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  • 《日本DanceStyle系列机械舞教学vid》(Dance Style Popping)RM video 精华资源

    地区(语言): 日本(日语) 发行时间: 2003年12月25日
    Dance Style - Popping 日本DANCE STYLE 系列教学影像 机械舞教学 出演人员 ACKY 日本n项单人popping比赛冠军,亚洲最著名的青年dancer,实力非常惊人,在许多世界级大赛上也名列...(全文)
    2007/10/12 11:18:07 发布, 2007/10/13 09:50:50 更新 - 5个文件, 656.42MB, 93条评论
  • 《杨丽菁-青春瑜珈密码6DVD》Xvid 精华资源

    地区(语言): 大陆(普通话) 发行时间: 2007年
    瑜珈(Yoga)是一种强调结合身心灵的新兴温和的运动,瑜珈二字 源自五千年前印度的启发修行者性灵的身心锻练法,是梵语“YOGA”的译音,瑜珈修练者在森林静坐时,观察大自然与人生调和的...(全文)
    2007/10/02 19:03:19 发布, 2007/10/02 20:23:58 更新 - 6个文件, 4.27GB, 48条评论
  • 《美式新兵训练营瘦身法教学DVD》(Billy's Bootcamp)[更新完毕][AVI] 精华资源

    地区(语言): 美国,日本(英语,日语)
    支持电驴,请不要用“迅雷”下载本站资源! 你还在用控制饮食的方法达到减肥的目的吗?那你就落伍了,最近日本可是兴起一股美式新兵训练营的运动瘦身法,强调不只要瘦还要同时拥有美妙...(全文)
    2007/09/29 11:02:27 发布, 2007/09/29 18:51:02 更新 - 4个文件, 1.56GB, 122条评论
  • 《滑板圣经》(SKATERS BIBLE) 精华资源

    地区(语言): 香港,台湾(普通话) 发行时间: 2003年
    该书是由台湾东贩股份有限公司为滑板爱好者所编写的滑板技巧教学材料,适合所有滑板爱好者,不论你是新手还是老鸟,该书从最初的基础知识+滑行、Ollie到各种高难度的翻板技巧,甚至包...(全文)
    2007/09/20 20:36:48 发布, 2007/09/21 02:42:45 更新 - 1个文件, 79.27MB, 17条评论
  • 《亚历山大健身技术》(The Alexander Technique) 精华资源

    地区(语言): 美国(英语) 发行时间: 2000年12月19日
    ◎译 名 亚历山大建设技术 ◎片 名 The Alexander Technique ◎年 代 2000.12.19 ◎国 家 美国 ◎类 别 记录片 ◎语 言 英语 ◎字 幕 N/A ◎片 长 150 mins 芭蕾舞演员为什么具备优美的体态?...(全文)
    2007/09/12 08:52:16 发布, 2007/09/14 12:40:55 更新 - 2个文件, 1.09GB, 8条评论
  • 《四十八式太极拳》双VCD 精华资源

    地区(语言): 大陆(普通话)
    前几天看到有朋友找四十八式太极拳,现在硬盘有空间了,给大家发上来,需要的朋友下来看看吧! 详细资料找不到了,因为包装盒不知道跑那去了,现在只有盘.不过是大学体育课程教的那种...(全文)
    2005/04/18 13:10:22 发布, 2007/09/12 16:40:03 更新 - 4个文件, 1.09GB, 13条评论
  • 《太极拳训练从基本到高级阶段课程》(QIGONG: Basic to Advanced Principles & Practice)[DVDRip] 精华资源

    地区(语言): 美国(英语) 发行时间: 2007年09月01日
    语言:英语 网址:http://www.taijiworld.com/Videos/ChiKung.htm 类别:教程 太极拳:一种传统拳术,流派很多,流传很广,动作柔和缓慢,既可用于技击,又有增强体质和防治疾病的作...(全文)
    2007/09/02 06:58:04 发布, 2007/09/02 10:38:15 更新 - 2个文件, 700.03MB, 19条评论
  • 《废》 精华资源

    地区(语言): 美国(英语)
    此贴已废~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~(全文)
    2007/06/21 23:05:23 发布, 2007/08/25 16:48:24 更新 - 1个文件, 232.47MB, 5条评论
  • 《陈式太极拳新架一路》(Chen-style Taiji Quan New Frame Routine I)陈正雷版[RMVB] 精华资源

    地区(语言): 大陆(普通话) 发行时间: 2005年
    详细介绍: 陈氏太极拳新架属陈长兴传统老架系列,由十七世祖陈发科大师所创。其特点是架式宽大,低沉稳重。拳架以“崩捋挤按”四正手的运用为主,以“采洌肘靠”四隅手的运用为辅;以柔...(全文)
    2007/07/21 02:19:44 发布, 2007/08/06 17:58:26 更新 - 5个文件, 385.96MB, 22条评论
  • 《久久星柔力球花样集锦(DAT格式)》北京体育大学音像出版社 精华资源

    地区(语言): 大陆(普通话) 发行时间: 2007年01月
    《久久星柔力球花样集锦》是由北京体育大学音像出版社出版,具有国家正式版权号的正版光盘,它收录了北京众多柔力球爱好者所创编、表演的柔力球套路,涵盖了单人、双人、集体多个自选...(全文)
    2007/07/29 19:13:36 发布, 2007/07/29 21:15:17 更新 - 1个文件, 383.19MB, 2条评论
  • 《太极柔力球基本套路教与学(第1-4套)07-20更新第4套》北京体育大学音像出版社[RMVB] 精华资源

    地区(语言): 大陆(普通话) 发行时间: 2004年12月
    《太极柔力球基本套路》是由北京体育大学刘家骥副教授根据发明人白榕副教授的太极柔力球的基本技术,以操的形式创编而成的。由第一套和第二套两个套路组成。这两套动作均被中国老年人...(全文)
    2007/04/25 15:49:28 发布, 2007/07/20 22:26:45 更新 - 4个文件, 1.68GB, 17条评论
  • 《108式传统杨式太极拳(DAT格式)》北京体育大学音像出版社 精华资源

    地区(语言): 大陆(普通话) 发行时间: 2003年
    指导示范--崔仲三: 出身于太极拳世家,现任北京市武术协会委员、北京永年太极拳社社长,中国武术7段。他自幼随其祖父杨式太极拳第四代传人崔毅士先生严格学艺,深得其精华,曾获全国...(全文)
    2007/07/18 16:26:44 发布, 2007/07/18 16:36:33 更新 - 4个文件, 2.2GB, 19条评论
  • 《健身健美系列有氧健身操》DAT+RMVB[RMVB] 精华资源

    地区(语言): 大陆(普通话)
    健身健美系列有氧健身操 2个是一样的内容,RMVB是用那个DAT文件压的,500K的R10,各凭喜好下吧。要刻VCD盘的就下DAT格式文件。 有氧健身操第一段就是腿向两侧伸,腿底向平地伸,它的...(全文)
    2007/07/13 12:25:24 发布, 2007/07/17 23:50:14 更新 - 2个文件, 799.84MB, 17条评论
  • 《杨式太极精华(DAT格式)》国际文化交流音像出版社 精华资源

    地区(语言): 大陆(普通话) 发行时间: 2005年
    宏大端正蕴含生机无限 从容洒脱颐养心身永年 杨式太极拳是中国太极拳的主要流派之一,在世界上广为流行,受到各国人民的喜爱。是当今习练人数最多的太极拳法。 本片系统介绍了杨式太...(全文)
    2007/07/15 18:44:27 发布, 2007/07/15 18:58:41 更新 - 2个文件, 1.15GB, 11条评论
  • 《专业级肚皮舞教学-性感瘦身超级美腹》(belly dance for body shaping) 精华资源

    地区(语言): 大陆,美国(英语) 发行时间: 2005年
    专业级的肚皮舞教学,比国内所谓的健身教练出的教程好多了,每个动作都有3d图示辅助学习。 想要漂亮小腹的姐妹们,来一起学吧。 英语配音 中文字幕 教学示范:Neon国际著名肚皮舞明星...(全文)
    2007/07/11 21:56:09 发布, 2007/07/11 22:10:21 更新 - 1个文件, 175.58MB, 120条评论
  • 《parapara paradise系列健身教学带(更新ing)》(parapara paradise)[RMVB] 精华资源

    地区(语言): 日本(日语) 发行时间: 1998年
    资源类型:VCD-rmvb 下面有内容截图 大学以来收集的parapara allstar的带子,个人认为除了她们,没有人可以真正算得上parapara,国内的很多巴拉芭啦我也看了,只能用业余来形容...(全文)
    2007/07/11 12:17:46 发布, 2007/07/11 18:31:51 更新 - 7个文件, 947.17MB, 33条评论
  • 《paula abdul自由瘦身舞》(Paula Abdul Cardio Dance) 精华资源

    地区(语言): 大陆,美国(英语) 发行时间: 2006年04月
    内容介绍 教学示范:宝拉·阿巴杜Paula Abdul,美国超级Billboard劲舞天后,著名舞蹈编排家。 宝拉·阿巴杜(Paula Abdul)美国著名劲舞歌者。凭借其性感的身资及热辣的舞蹈,一入乐坛...(全文)
    2007/07/11 12:04:00 发布, 2007/07/11 18:29:08 更新 - 1个文件, 202.54MB, 38条评论
  • 《体育教学系列片 篮球》(study basketball)更新完(1-50)[RMVB] 精华资源

    地区(语言): 大陆(普通话) 发行时间: 1999年
    资源格式:RM 出版:北京科影音像出版社 教练:黄频捷 体育教学—学打篮球(50集)本片由国家篮协副主席白金申、李元伟、孙民治任顾问,刘玉民、匡鲁彬任技术指导,原国家女队教练黄...(全文)
    2007/06/12 08:37:35 发布, 2007/07/11 08:06:38 更新 - 50个文件, 3.11GB, 55条评论
  • 《吴阿敏九式选编太极刀 1-4 路(DAT格式)》广东福光影音发展有限公司 精华资源

    地区(语言): 大陆(普通话) 发行时间: 2005年
    主讲: 吴阿敏,著名太极拳新秀、中国武术六段、中国太极拳、剑、推手、全能冠军,北京德印文化传播有限公司技术顾问。 九式太极刀1 太极刀是太极拳械中的著名器械之一。既保持了刀术...(全文)
    2007/07/07 19:55:49 发布, 2007/07/07 22:17:26 更新 - 4个文件, 1.83GB, 2条评论
  • 《传统杨式老架八十五式太极拳(DAT格式)》北京电视艺术中心音像出版社 精华资源

    地区(语言): 大陆(普通话) 发行时间: 2004年11月
    主讲:李承祥,吴式太极拳第四代传人、武术高级教练,中国武林百杰、国际级裁判、曾任全国武术锦标赛(太极拳、剑、 推手比赛)总裁判长。 示范:李曼,李迎,李桂萍,陈桂香 特别介绍...(全文)
    2007/06/26 20:57:01 发布, 2007/06/26 20:57:01 更新 - 2个文件, 1.07GB, 12条评论
  • 《吴式83式太极拳(DAT格式)》北京电视艺术中心音像出版社 精华资源

    地区(语言): 大陆(普通话) 发行时间: 2004年
    主讲:李秉兹,中华武林百杰之一,著名太极拳家,中国武术协会委员、教练,吴氏太极拳第四代传人。 示范:梁秀珍,吴式太极拳第五代传人;宗维洁,全国太极拳比赛六连冠。 特别介绍 ...(全文)
    2007/06/24 21:41:07 发布, 2007/06/24 21:41:07 更新 - 2个文件, 1.07GB, 8条评论
  • 《崔仲三杨式太极拳56式拆招完全版》RMVB 精华资源

    地区(语言): 大陆(普通话) 发行时间: 2005年05月29日
    1、由杨式太极拳第五代传人 中国武术七段 崔仲三主讲,袁健 王仲华示范; 2、「56式杨式太极拳」是在「杨式太极拳」108式的基础上,结合现代竞赛规则所重新创编的一套适合于比赛的太...(全文)
    2007/05/29 21:48:33 发布, 2007/05/29 21:48:33 更新 - 1个文件, 372.13MB, 8条评论
  • 《阚桂香陈式太极拳83式老架一路(DAT格式)》广东福光影音发展有限公司 精华资源

    地区(语言): 大陆(普通话) 发行时间: 2004年01月
    主讲示范:阚桂香 北京体育大学武术教授 中国武术八段 国家级武术裁判 阚桂香《陈式太极拳83式老架一路》,师承陈式太极拳陈发科前辈高足田秀臣亲传。传统陈式太极拳老架一路共有83个...(全文)
    2007/05/28 14:07:51 发布, 2007/05/28 14:07:51 更新 - 2个文件, 1.18GB, 12条评论
  • 《景丽塑身纤体瑜伽操》VCD(A.B)盘/更新完毕 精华资源

    地区(语言): 大陆(普通话) 发行时间: 2006年
    A盘: 美臂 海狗变化式 牛脸式 鹤式 鹫变化式 鹫式 蛇击式 手腕的运动 推举姿势 美胸 云雀式 伸展式 英雄式 蛇伸展 跪式后弯成圈 美腰美腹 膝立侧弯式 滑翔式 扫地式 船头式 扭腰舒缓...(全文)
    2007/05/26 22:46:19 发布, 2007/05/26 22:46:19 更新 - 4个文件, 1.15GB, 37条评论
  • 《释延王演示 易筋经·洗髓经》河南电子音像出版社 精华资源

    地区(语言): 大陆(普通话)
    少林寺武功秘笈 《易筋经》《洗髓经》首次向社会公开推出 中国嵩山少林寺创建于公元495年,至今已有1500多年的历史了。达摩祖师在少林九年面壁,创立天下闻名的少林功夫;他走后,少...(全文)
    2007/05/18 16:22:35 发布, 2007/05/18 16:22:35 更新 - 3个文件, 873.97MB, 70条评论
  • 《“超级”拳击教学》(Boxe Lesson - Superior Boxing) 精华资源

    地区(语言): 美国(英语)
    “超级”拳击教学 本片示范者Don Familton是拳击界的元老人物,拳击教练的“教练”。他的教练生涯已经超过50年,培养出了大量的优秀拳击手。从本片中你将了解到什么才是真正的拳击,它将...(全文)
    2007/05/15 18:51:47 发布, 2007/05/15 18:51:47 更新 - 5个文件, 2.36GB, 33条评论
  • 《冯志强陈氏太极拳推手和24式太极拳》(24-posture Chen-style Taijiquan/Chen-style Taiji Pushing-hands)双 VCD 2.0 版 精华资源

    地区(语言): 大陆(普通话) 发行时间: 2007年05月15日
    冯志强陈氏太极拳推手和24式太极拳 本VCD由北京武协副主席、北京市陈式太极拳研究会会长冯志强老师创编并示范。前半部分介绍冯老师创编的24式简化太极拳。先介绍太极拳的手形和基本功...(全文)
    2007/05/15 10:10:56 发布, 2007/05/15 10:10:56 更新 - 4个文件, 1.02GB, 16条评论
  • 《【宗光耀】医疗保健操 八段锦》广东福光影音发展有限公司[RMVB] 精华资源

    地区(语言): 大陆(普通话) 发行时间: 2003年
    2003年国家重点推广健身套路 主讲:宗光耀 著名莲花太极扇创编人 示范:宗光耀 樊锦虹 方美燕 八段锦是我国古代流传下来的一套效果很好的医疗保健体操。它不仅是中国,而且是世界最早...(全文)
    2007/05/12 19:04:10 发布, 2007/05/12 19:04:10 更新 - 1个文件, 411MB, 11条评论
  • 《【宗光耀】中国古代导引术教程--五禽戏》北京电视艺术中心音像出版社[RMVB] 精华资源

    地区(语言): 大陆(普通话) 发行时间: 2003年03月
    主讲:宗光耀 示范:方弥寿(北京) 罗 征(广东) 凌若云(澳门) 五禽戏是东汉名医华佗根据古代导引、吐纳、熊经、鸟伸之术,研究了虎、鹿、猿、熊、鹤五类禽兽的生理机能和活动特...(全文)
    2007/05/10 22:30:19 发布, 2007/05/10 22:30:19 更新 - 2个文件, 745.46MB, 11条评论
  • 《六字诀延年益寿术》广东福光影音发展有限公司[RMVB] 精华资源

    地区(语言): 大陆(普通话) 发行时间: 2003年
    主讲示范:吕选民 “六字诀”与“五禽戏”、“易筋经”、“八段锦”一起,并列全国重点推广全民健身项目! 药王孙思邈(公元541-682):我国唐朝时期著名医药学家和养生长寿家。六字长寿术是...(全文)
    2007/05/08 23:30:43 发布, 2007/05/08 23:30:43 更新 - 1个文件, 429.9MB, 8条评论
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