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《kitty流行瘦身操2》(Keep Fit)(更新1)
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《kitty芭啦芭啦舞》(parapara)(dat)(更新健康瘦身舞)
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《马虹-陈式太极拳推手技巧及功力训练(DAT)》中国唱片成都公司
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《马虹-陈式太极拳动作分解及其技击法》四川电子音像出版中心[DAT]
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《特长生舞蹈②》[ISO]
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《截拳道之道-李小龙》(Tao of Jeet Kune Do - Bruce Lee)英文原著[pdf]
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《释德杨少林功夫(3CD更新完毕)》(Shi.De.Yang.Shao.Lin.Kong.Fu)[DVDRip]
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《瘦身增高瑜伽》(TTYOGA)[DVDRip]
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《单板滑雪快速入门教程》半岛音像出版社VCD[RMVB]
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《俄罗斯军队的实战格斗摔交(桑搏)》(secrets of military sambo)[MPG]
地区(语言): 俄罗斯(俄语)
桑搏,也被称为桑勃式摔跤,是一门既传统又现代的武术,同样也是一门强调用于防身自卫的武术,虽然作为俄国重要的传统武术组成体系之一,但是一直到前苏联时期,体系才正式形成,并在...(全文)
2008/01/07 13:51:54 发布, 2008/01/15 20:10:47 更新 - 1个文件, 501.4MB, 103条评论 -
《rosstraining庭院体能修炼系列》[flv]
地区(语言): 美国(英语)
CROSSFIT的英文原意是全面强健,包括体能,力量,爆发力,速度,协调性,柔韧性等等。 Crossfit则综合了田径,体操与举重的许多动作进行无间歇练习.这种练习方式的基本原则就是,几...(全文)
2008/01/09 15:04:21 发布, 2008/01/11 03:12:05 更新 - 7个文件, 83.68MB, 76条评论 -
《截拳道之木人桩练习》(Martial Arts-Jeet Kune Do-Paul Vunak-Wing Chun Dummy Training)[AVI]
地区(语言): 美国(英语)
演员:保罗凡耐克 牒数:1 片长:58分钟/集 语言:英语 字幕:无 这是保罗凡耐克截拳道系统第四部,传授截拳道木人桩的独特训练方法,最后20分钟是一位中国的咏春高手传授咏春木人桩...(全文)
2008/01/07 12:14:29 发布, 2008/01/07 22:34:19 更新 - 1个文件, 296.57MB, 24条评论 -
《黄康辉陈式56式太极剑》广东福光影音发展有限公司(DAT)
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《FIA一级方程式赛季回顾全集(1970-2007年)》(FIA F1 Season Review Collections(1970-2007))[DVDRip]
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《陈正雷 陈式太极拳大全》(Chen-style Taichi by Chen Zhenglei)(大全)(合集)(全集)[ISO]
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《吴连枝-开门八极拳-单打与对打》人民体育出版社(DAT)
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《体能训练晴雨表 》PDF
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《刘敬儒-形意拳》北京体育大学出版社[DAT格式]
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《张龙-八极拳》贵州东方音像出版社[DAT]
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《刘敬儒-程式八卦掌》北京体育大学出版社[DAT]
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《武术与健身-傅清泉-太极推手》中国国际电视总公司[DAT格式]
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《八卦掌技法述真》北京市青少年音像出版社[DAT]
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《健身气功—八段锦、易筋经、五禽戏、六字诀》FLV
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《马胜利心意六和拳<1><2>》( )vcd
地区(语言): 大陆(普通话) 发行时间: 2000年
供源完毕,此源已撤。管理如果看到,请把这个资源删了吧 下载前请把说明查看清楚,然后下载: 这里提供的两张碟的压缩文件解压需要密码,具体获得密码的方式请查看解压说明文件压缩包...(全文)
2006/10/26 20:39:14 发布, 2007/12/09 12:46:27 更新 - 3个文件, 1.04GB, 218条评论 -
《截拳道擒锁绝招》[DAT]
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《失去的艺术--哑铃训练》(the lost art of dumbbell training)AVI
地区(语言): 美国(英语)
The Lost Art of Dumbbell Training von Brooks D. Kubik The oldtime strongmen achieved these largely with heavy dumbbell exercises. Each exercise is demonstrated and descri...(全文)
2007/10/30 10:47:35 发布, 2007/10/31 09:43:55 更新 - 1个文件, 771.58MB, 30条评论 -
《壶铃肌肉力量与围度》(mike mahler kettlebell for size and strenght)[AVI]
地区(语言): 美国(英语)
本片由知名教练 Mike Mahler示范,全面传授利用壶铃进行肌肉训练的方法,通过这些训练你可以迅速增加全身肌肉的围度与力量。(如果没有壶铃,里面的部分动作可用哑铃代替。) 壶铃一...(全文)
2007/10/30 11:09:14 发布, 2007/10/31 01:56:27 更新 - 1个文件, 639.99MB, 15条评论 -
《斯拉维克与卡琳娜激情拉丁舞基础》(Slavik Kryklyvyy & Karina Smirnoff Dancing Basics with Passion)[DVDRip]
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《器械健身完全指南》第1版
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《男子4周快速减肥塑型计划》第1版