合理膳食:提高记忆力,防止认知能力下降(简明实用健脑益智饮食指南。) - 利民·邓(Lee Tang)(epub+mobi+azw3+pdf)

2019-10-21 452

内容简介

大脑是人体最活跃的器官,其营养需求是其他器官的十倍。营养缺乏或不均衡将导致大脑表现不佳。本书将为大家详述食物如何影响我们的认知能力,并提供全面的营养计划。


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